Zasady prawidłowego korzystania z odżywek i suplementów dla osób ćwiczących.
Osoby, które nie ćwiczą na siłowni, są często przekonane, że to trening jest najważniejszym czynnikiem wzrostu mięśni. Okazuje się jednak, że jest to nieprawda. Trening daje jedynie bodziec do wzrostu mięśni, jednak za sam wzrost odpowiada przede wszystkim prawidłowa dieta. Kulturyści i osoby, którym zależy na znacznym wzroście, sięgają często po specjalne suplementy i odżywki, takie jak Mutant Mass, które wspomagają procesu anaboliczne i ułatwiają przyrost masy mięśniowej.
Odżywki i suplementy.
Odżywki nie są tym samym, co sterydy. Nie powodują one sztucznego wzrostu masy mięśniowej, a jedynie dostarczają ciału wszystkich składników, które są potrzebne do efektywnej regeneracji po treningu i odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych. Popularne odżywki, takie jak Mutant Mass, zawierają naturalne, dobrze przebadane składniki, które działają korzystnie dla ciała i nie są szkodliwe. Ich przyjmowanie nie wiąże się zazwyczaj ze skutkami ubocznymi, o ile oczywiście używa się ich zgodnie z instrukcją i zaleceniami trenera.